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Roma en verano: guía práctica de la ciudad

Toma nota de los planes al fresco y de las actividades que no te puedes perder en la capital italiana durante la época más bonita del año. ¡Que no te pare el calor!

Nuria Rozas

Nuria Rozas

Lectura de 10 minutos

Roma en verano: guía práctica de la ciudad

Mujer de Pie cerca del edificio de la Cúpula Blanca | ©Polina Kostova

Una de las estaciones más bonitas para viajar a Roma es el verano. La Ciudad Eterna brilla con una luz especial, los colores de las calles están más vivos que nunca y podrás disfrutar de las mejores pastas y pizzas de la ciudad a la sombra en las terrazas al aire libre.

En este artículo te cuento todo lo que puedes hacer en la capital italianapara vivir una experiencia inolvidable. Eso sí, para no achicharrarte ¡recuerda llevar un botellín de agua, protección solar y sombrero!

1. Pégate un chapuzón en la playa de Fregene

Atardecer en Playa de Fregene | ©Maria Claire
Atardecer en Playa de Fregene | ©Maria Claire

Si viajas a Roma en verano, ya sea en pareja, con amigos o con familia, uno de los mejores planes que puedes hacer es ir a la playa de Fregene, que se encuentra a unos 40 kilómetros de la capital y está bañada por el mar Tirreno, y pegarte un buen chapuzón.

¿Sabías que en este enclave se rodó el final del filme ‘La Dolce Vita’ (1960), de Federico Fellini? En este escenario de película podrás contemplar el azul intenso del mar, disfrutar de un concierto de jazz y ver el atardecer mientras te tomas un delicioso cóctel.

Ponte las botas con el aperitivo italiano

Aquí también se sirven los mejores aperitivos romanos (tapas italianas) de la zona. ¿Pero qué es el famoso aperitivo italiano? Además de una opción muy económica para cenar cerca de Roma, es una tradición cultural en todo el país. A partir de las seis de la tarde, puedes pedir una bebida y disfrutar de un buffet preparado para la ocasión, que normalmente incluye pastas, ensaladas y embutidos, por un precio fijo. ¡No te lo pierdas!

2. Prueba un delicioso ‘gelato’ en la heladería más antigua de Roma

Entrada de la Heladeria Giolitti | ©Kalboz
Entrada de la Heladeria Giolitti | ©Kalboz

Una de las mejores formas de combatir las altas temperaturas del verano en Roma es refrescarse con un buen helado artesanal en Giolitti, la heladería más antigua de la Ciudad Eterna. Para mí lo mejor de Roma es patearla a bocados. Mola la idea, ¿verdad?

Anota en tu agenda la heladería Giolitti, cerca del Panteón y de la Fontana di Trevi, que con más de un siglo de historia se ha convertido en uno de los símbolos de la ciudad. En los encantos de este local cayeron rendidas hasta las grandes estrellas de Hollywood como Audrey Hepburn y Gregory Peck, que degustaron este postre durante el rodaje de ‘Vacaciones en Roma’ (1953). Por cierto, ¡encontrarás más de cien sabores diferentes! Aquí te dejo una pequeña guía de los mejores helados de Roma.

Información útil de la heladería Giolitti

  • Precio: a partir de 3,50 € el helado en cono o tarrina.
  • Dónde: Via degli Uffici del Vicario, 40, Roma.
  • Recomendado para… los que viajen solos, parejas y familias.

Degusta los famosos granizados de Roma

Durante los meses de calor, no hay nada más popular que tomar un granizado o, mejor aún, una grattachecca, un invento romano de principios del siglo pasado compuesto por hielo, sirope y frutas. Lo encontrarás en numerosos puestos callejeros y cafeterías, es tan habitual como la horchata en Valencia. ¡Y está sabrosísima!

3. Refréscate en el lago y el monte Colli Albani

Lago Albano | ©Fede92
Lago Albano | ©Fede92

Tanto si viajas a Roma en julio como si viajas a Roma en agosto, el calor puede ser sofocante pero afortunadamente hay muchísimas actividades para refrescarse al aire libre. ¡Una de mis favoritas es perderme por la naturaleza y sus pueblitos!

A pocos kilómetros de la gran urbe, se encuentran los montes Albanos (en italiano, Colli Albani), un grupo de colinas de origen volcánico que se extienden por la región italiana del Lacio. Aquí encontrarás vegetación, lagos en los que poder bañarte, restos arqueológicos y arquitectura medieval en la cima. ¡Es un lugar mágico para escapar del calor y del bullicio de Roma!

La región de los Castelli Romani es famosa por su producción de vino. Si buscas dónde comer bien en Roma, te recomiendo que pruebes una copita de vino blanco Romanella y la porchetta de cerdo asado. ¡Deliciosa!

La residencia veraniega del Papa

¿Sabías que hasta el actual Papa Francisco mantiene su residencia estival en esta zona, denominada Castelli Romani? Además, la región fue muy apreciada en el pasado por los nobles italianos por sus agradables temperaturas en verano y la paz que se respira.

Reserva una excursión a los Castillos de Frascati y Castel Gandolfo

4. Descubre el Jardín de los Naranjos y su mirador

Atardecer en el Giardino degli Aranci | ©Mark Radford
Atardecer en el Giardino degli Aranci | ©Mark Radford

Uno de mis pasatiempos favoritos en Roma en verano fue pasear por el Jardín de los Naranjos, uno de los rincones secretos mejor guardados de la Ciudad Eterna, que se encuentra en el monte Aventino en una de las siete colinas. Aquí descubrirás una de las vistas panorámicas más hermosas de toda la capital gracias a su impresionante mirador y en la época estival tiene una luz muy especial. ¡Te encantará!

Si te apetece salirte del circuito más turístico de Roma en la época estival, toma nota de los lugares secretos mejor escondidos de la ciudad, además del Jardín de los Naranjos. Para que conozcas la metrópoli como si fueses un auténtico romano. Ya sabes, como decía Albert Einstein, «si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo».

5. Disfruta del cine al aire libre en la Isla Tiberina

Isla Tiberina en Roma | ©Emilio García
Isla Tiberina en Roma | ©Emilio García

Un lugar ideal para pasar el día cuando hace buen tiempo es la Isla Tiberina, un pequeño islote de apenas 270 metros ubicado en medio del río Tíber y que está unido a la urbe por dos antiguos puentes romanos. ¡Agradecerás la brisa del río!

Si quieres hacer algo diferente en verano, en esta isla todos los años se celebra el Festival Internacional de Cine y Cultura L'Isola del Cinema que ofrece cine al aire libre. Y muchos de los actos del festival son gratis. ¡Como lo lees! Además, podrás mejorar tu nivel de italiano porque un gran número de películas son en esta lengua.

6. Visita los mejores museos de Roma al fresco

Capilla Sixtina | ©Richard Mortel
Capilla Sixtina | ©Richard Mortel

Durante el verano, ¡no hay quien pare en Roma! Para escapar de las altas temperaturas y no sufrir un mareo una buena idea es refugiarse en aquellos lugares donde haya aire acondicionado. ¡Al fresquito siempre se está mejor! Eso sí, te reconozco que la afluencia de turistas será mayor que en otras épocas del año así que, ¡a madrugar!.

Museos Vaticanos y la Capilla Sixtina

Se trata de la joya de la corona de los museos de Roma. Aquí encontrarás grandes tesoros como las obras de Da Vinci, Tiziano, Caravaggio y Rafael. Además de la famosa Capilla Sixtina, una creación monumental que rompió los moldes del arte renacentista y que te dejará boquiabierto. En mi caso, visité el Vaticano con una visita guiada en español por 39 euros.

¿Por qué es recomendable visitarlo con un guía? Porque además de albergar varios museos, en el Vaticano la cantidad de frescos, esculturas y obras es realmente inabarcable. ¡Te llevaría semanas descubrirlo entero! Por ello, te sugiero que lo recorras de la mano de un experto que te ayude a centrarte en lo más importante. En este post te explico las las mejores visitas guiadas del Vaticano.

Museos capitolinos

Durante mi viaje a Roma, uno de los museos que más me sorprendió fue este. Los Museos Capitolinos están considerados como las galerías de arte más antiguas del mundo, ya que se fundaron en 1471. Son dos edificios que guardan una colección de arte de la Iglesia Católica donada por el Papa Sixto IV. ¡Verás verdaderas reliquias!

Galleria Borghese

Este museo es otra de las pinacotecas imprescindibles en Roma. Se encuentra ubicado en Villa Borghese, el parque más importante de la ciudad y cuenta con una extraordinaria colección de obras de los mejores artistas del renacimiento y el barroco: Rafael, Rubens, Tiziano, Bernini y Caravaggio, entre otros.

Museo Nacional Romano

Esta galería está compuesta por cuatro sedes repartidas por la ciudad. La entrada conjunta te incluye la visita durante tres días consecutivos a todos los museos. Además, la entrada es muy económica.

Reserva tu entrada a los Museos Capitolinos

7. Deslúmbrate con la Roma romántica por la noche

Noche en la Fontana di Trevi | ©Henning Klokkeråsen
Noche en la Fontana di Trevi | ©Henning Klokkeråsen

El mejor momento para recorrer la ciudad es cuando cae el sol. Los monumentos y las fuentes se iluminan y la metrópoli luce más mágica y romántica que nunca. Cuando las altas temperaturas dan un respiro, hay muchos lugares románticos que ver en Roma que cobrarán una nueva vida a la luz de la luna.

Uno de los momentos más especiales que viví en mi viaje fue cuando contemplé la Fontana di Trevi de noche por primera vez. Hay una leyenda tradicional que dice que si los visitantes arrojan una moneda a la fuente, volverán a la ciudad eterna. Yo la eché. ¿Será verdad la leyenda?

Recorrer Roma de noche con un helado en la mano tampoco es una mala idea. En mi caso, para recorrer la ciudad de noche más cómodamente, contraté un tour nocturno de 3 horas por 41 euros con lo que aproveché el tiempo el doble que si lo hubiera hecho por mi cuenta.

Qué suele incluir el tour nocturno por Roma

  • Guía profesional en español.
  • Visita e introducción sobre la ciudad.
  • Caminata en un grupo pequeño.
  • Confirmación instantánea al correo electrónico.
  • Los niños menores de 5 años entran gratis.

Reserva el tour nocturno por Roma

8. Diviértete en el parque acuático de Hydromania

Tobogan del parque Hydromania | ©Gerardo Ricca
Tobogan del parque Hydromania | ©Gerardo Ricca

Si viajas en verano a Roma con niños , uno de los mejores planes que puedes hacer es pasar un día en Hydromania, el único parque acuático de la capital. El recinto, que suele abrir alrededor del 15 de junio cuenta con toboganes, una piscina semiolímpica, una máquina de crear olas, una zona de playa, hidromasaje…y mucho más. ¡Al agua patos!

Ubicado en las afueras de Roma, el parque de Hydromania es de fácil acceso en transporte público o privado y es visitado por más de 220.000 personas cada temporada estival. Además, todos los días organiza eventos para todas las edades, como clases de aeróbic acuático, bailes, carreras en los toboganes de agua y juegos acuáticos, entre otras actividades. ¡A los niños les chiflará!

9. Relájate en las piscinas de Roma

Famosa Piscina delle Rose | ©Zero
Famosa Piscina delle Rose | ©Zero

Desde junio hasta septiembre las piscinas de Roma abren sus puertas para que tanto los italianos como los turistas pasen un día de verano tomando el sol, descansando o disfrutando de un delicioso cóctel junto a la instalación. Pegarse un chapuzón de agua fría en verano es una fantástica idea. ¿No te parece?

Siéntete como un deportista de élite en una piscina de los Juegos Olímpicos

Si te gusta nadar y completar unos largos en la piscina, mi consejo es que te acerques al complejo deportivo Piscina delle Rose, donde podrás bañarte en la popular piscina con estructura olímpica, construida para los Juegos Olímpicos de 1960 en Roma. ¡Te sentirás como un atleta! En verano es una opción espectacular para huir del calor y del caos de la ciudad. Además, la entrada te incluye el acceso a las actividades acuáticas.

10. Alquila una Vespa y recorre Roma con la melena al viento

Recorriendo Roma en una Vespa | ©Samy Mitha
Recorriendo Roma en una Vespa | ©Samy Mitha

¿Quién no ha soñado alguna vez con recorrer el casco viejo de Roma montado en una Vespa? Sentirte como Audrey Hepburn y Gregory Peck en la película ‘Vacaciones en Roma’ es posible gracias a este vehículo icónico con el que descubrirás la otra cara de la ciudad eterna. Las calles decadentes, pero llenas de encanto de la ciudad eterna, te harán caer rendido a sus pies.

El verano es la mejor época para conducir una Vespa por Roma, una ciudad en la que, aunque no lo parezca, llueve bastante el resto del año. Y ya se sabe que las lluvias y las motocicletas no son buenas amigas. Y ahora sí, ¡a disfrutar de la dolce far niente!

¿Qué temperatura hace en verano en Roma?

Plaza de España | ©Daniel Basso
Plaza de España | ©Daniel Basso

Prepárate para sufrir con el clima del verano romano:

Consejos para sobrevivir al calor extremo de Roma en verano

Paseando por el Panteon en Roma | ©Griffin Wooldridge
Paseando por el Panteon en Roma | ©Griffin Wooldridge
  • Bebe agua como si no hubiera un mañana: en verano en Roma, ¡sentirás que tus pies se pegan al asfalto! Por ello, es fundamental hidratarse al máximo y beber mucha agua. ¿Lo mejor? Te aconsejo que compres un botellín de agua y que lo recargues de forma gratuita en cualquiera de las fuentes que hay repartidas por la metrópoli. ¡Al loro! Porque existen aplicaciones de móvil que te permiten localizar la fuente más cercana.

  • Evita el sol en las horas centrales del día: aquí te dejo una selección de los mejores restaurantes en los que ponerte a cubierto del abrasador sol veraniego al mediodía. Espero que estés leyendo este post con hambre, porque sino te entrará al ver las suculentas pastas y pizzas romanas. Yo engordé 4 kilos durante mi viaje, ¡pero que me quiten lo bailado!

Los artículos básicos de tu maleta veraniega

  • Protección solar
  • Calzado o sandalias cómodas
  • Gorro
  • Bikini o traje de baño
  • Toalla
  • Camisetas de tirantes o de manga corta
  • Chaqueta para el aire acondicionado

En este artículo has leído algunos planes veraniegos pero, si no te conformas y quieres volver a Roma en otra época del año, aquí te dejo las guías de las mejores cosas que hacer en primavera en Roma, qué ver y qué hacer en otoño en Roma y qué hacer en invierno en Roma. ¡Todas las épocas tienen su encanto!

En resumen, compara las distintas estaciones para visitar Roma

  • Invierno
  • Diciembre - Marzo
  • Clima: Helado
  • Máxima 16º C
  • Mínima 2º C
  • Primavera
  • Marzo - Junio
  • Clima: Templado
  • Máxima 27ºC
  • Mínima 4ºC
  • Verano
  • Junio - Agosto
  • Clima: Caluroso y húmedo
  • Máxima 31º C
  • Mínima 14º C
  • Otoño
  • Septiembre - Noviembre
  • Clima: Templado
  • Máxima 27ºC
  • Mínima 6ºC